Ma te aro nui ki te whakakorikori kaha, ka whakapau kaha matou ki te kawe mai i te tautoko ngawari me te piripono ki nga kaihanga tinana. He pai ake, he pai ake te mana hipoki. He pai ake te wheako mo te makuku makuku kei runga ake o BR. Ko te arahi i a koe ki te whakatuwhera i tetahi huarahi hou mo te whakamaarama whakangungu kaha.
papanga hakinakina ngaio, ngawari me te kiri-kiri, pai me te maara whaiaro, makuku wicking
Ko te whakapakari ngaio, te yoga, te whakapakari tinana, te kanikani, te whakaheke taumaha, te hanga tinana, te whakangungu, te omaoma, te oma hoiho me etahi atu kaingākau nui ki te hakinakina, nga kaiwhakangungu tinana, nga kaitäkaro me etahi atu kaiwhakangungu hakinakina.
te tino whakahaere i nga paerewa teitei o te ao, te hii pai, te tuitui tika, te miihini tapahi teitei, te waea tika
Ko nga kakahu yoga he tino tata, he tino pai nga papanga. Ko te nuinga o ratou he rapa me te pakupaku. He pai ake te arai, he roa nga waewae
Ko te pouaka pouaka hakinakina, he pai te takai, he ngawari ki te wetewete me te kore e aukati
Ko te remu rapa, te tu ki te puku, te takai pai, me te ahua o te uma
Whiti tuara ataahua, whiti whakamuri manawa me te tuara ataahua, whakanuia te ahua hoahoa me te tikanga o te hierarchy
Tauira pikitia Teitei: 173cm Taumaha: 60kg Te Bust: 89cm Waist: 60cm Hip: 90cm Whakamātauria te rahi: M Whakamātauria te wheako: Pai
Te porowhita o te hope: ine i te porowhita o te hope ki te wahi iti rawa o te hope me te ruri ngawari
Te porowhita o te huha: ine i te porowhita o te hope ki te tino wahi o te reke me te ruri ngawari
Inehia te porowhita o runga o te ine ngohengohe huri noa i te wahi tino o te uma Inehia te porowhita o runga.
Inehia te porowhita o raro o te ruri ngawari ki te take o te uma Inehia te porowhita o raro o te uma.
Rahi (cm) Waist circumference Hip circumference Te roa Waewae waha Taumaha (g)
S 56 68 83 9.5 194
M 60 73 85 10 205
L 64 78 87 10.5 215
koti
Rahi (cm) Porowhita o te Putea Porowhita Hem Te roa Taumaha (g)
S 66 60 22 89
M 70 64 23 99
L 74 68 24 107
Ko te waahanga o runga he taera te rahi o te taha kotahi. Ko te porowhita o te uma, te paenga remu, te porowhita o te hope me te rahi o te porowhita me X2. Ko te hua kua oti te ine-a-ringa (wae: CM). Ko te hapa he 2CM (ko nga raraunga mo te tohutoro anake. Mena kei a koe etahi patai, me waea atu ki te ratonga kaihoko i te waa)