Ko nga ahuatanga e tika ana: ko te whakapakari tinana, ko te korikori, ko te waatea, ko waho, me etahi atu hakinakina o te kaha, Te hoahoa Slim pai, te whakauru makuku, te hau, te werawera, te whakamaroke tere i nga kakahu Yoga he tino tata, he tino pai nga papanga. Ko te nuinga o ratou he rapa me te paku-tika, he pai te kakahu me nga waewae roa.
Matarohia te kaki porowhita, ahua me te huatau, whakarei ake i te reka o nga kakahu, ngawari ki te whakakakahu me te tango atu, hoatu te ahua o te tangata ki te pai me te whakahihiko. pānga Hoahoa ringa, hoahoa maihao, he maamaa me te taiao ki te kakahu, ngawari me te waatea, te ahua o te waatea
Te tukanga whakaputa: hemi, tuitui, tapahi moenga
Waiwhana: Tuohu ki raro ka ine i te wahanga whanui o te hope
Te porowhita o te hope: ine tika i te porowhita o te hope
Tauira Pikitia Teitei: 175 Taumaha: 52 kg Putea: 88 Waiu: 62 Hip: 90
Whakamātauhia te rahi: M Whakamātauhia te wheako: Pai
Whakamaumahara: Ko te waahanga o runga he papatahi te taha taha katoa. Te porowhita o te puku, te porowhita o te remu, me te porowhita o te hope. Me X2 te rahi o te porowhita kotahi. Me ine ā-ringa te hua kua oti (wae: CM)
Hapa 2CM (ko nga raraunga mo te tohutoro anake, mena kei a koe etahi patai, tena koa waea atu ki te ratonga kaihoko i te waa)