Arotahi ki nga hakinakina tino kaha, me te ngana ki te kawe mai i te tautoko ngawari, kikii, pai ake te whakamarumaru me te pai ake o te whakauru makuku ki nga kaihanga tinana. Ko te noho ki runga ake o te BR ka arahi koe ki te whakatuwhera i tetahi huarahi hou mo te whakamarie hakinakina kaha.
Ko nga ahuatanga e tika ana:
Ko nga hakinakina ngawari penei i te yoga, Pilates, te oma me te whakapakari tinana
Hangarau hanga: nga paerewa teitei o te ao, te tino mana whakahaere, te reiti tika, te tuitui tika, te moenga tapahi tika me te ararere tika
āhuatanga hua:
Ko nga tarau wera Chrysanthemum rua hip poka hangarau tuitui kopa hou He pai ake te kakahu Chrysanthemum me te kore he ahua ke
He tukanga tapahi kotahi-wahanga hou kaore he whakama i te waahi tapatoru. Kua whakapau kaha koe ki te mahi
Putanga e rima-waahanga puna me te raumati e rima-waahanga putanga kaore he tapatoru whakama te tapahi kotahi-waahanga he mea whakahauora me te ngawari
Hangaia he tukanga rino kore mo te tae miraka hiraka
He pai te toronga, he ngawari te pa, pera ano me te kiri tuarua o te tinana tangata. Mena kaore koe e kakahu, ka taea e koe te timata i to haerenga pai ka tuku koe ki te wheako i te ahua tino noho tahanga
Te Tauira Pikitia Teitei: 173cm Taumaha: 49kg Te porowhita o te uma: 84cm Te porowhita o te hope: 59cm Te porowhita Hip: 89cm Whakamātauria te Rahi: s Whakamātauhia te Tohunga: Pai
Inehia te porowhita o runga o te uma. Inehia te porowhita o runga o te uma ki te wahi tino o te uma
Inehia te porowhita o raro o te uma. Inehia te porowhita o raro o te uma i te pakiaka uma
Ripanga rahi:
Rahi SML XL
Porowhita hope 25.5 27.5 29.5 31.5
Porowhita hip 33.5 35.5 37.5 39.5
Te roa o te tarau 46 47.5 49.5 50.5
Tohu:
He taera te runga ki te puku kotahi te rahi. Ko te rahi o te porowhita o te hope ka inehia a ringa e te X2 hua kua oti (hua kotahi: CM hapa 2CM). Ko nga raraunga hei tohutoro anake. Mena kei a koe etahi patai, tena koa waea atu ki te ratonga kaihoko i te waa)