Tarauhu Haina Waewae-teitei Hou Pukoro kumemau Pukoro Peach Hipi Wewete Wewete-Waewae Wewete-a-Taumau Tarau Taakaro
Whakataki Hua
Ko nga ahuatanga e tika ana: te whakapakari taputapu, te yoga, te Pilates, te korikori, te waatea, te haere, te whakapakari tinana, te whakapakari tinana, ki waho, ki waho o te huarahi, me nga mahi whakangungu iti-ki-waenganui.
Te tukanga whakaputa: nga paerewa teitei me te tino mana whakahaere, te reiti tika, te tuitui tika, te miihini tapahi tika, te waea waea
Whakaahuatanga Taipitopito:
Pukoro kumemau matatapu, papanga nui-tinana, nui te kaha, hangarau pango, pukoro kumemau matatapu, kare e tuwhera noa, maukati he putea ngaro
Te hope teitei, te whakakaha hou me te tukanga flanging kia pai te pehi i te hope, ka anga ki te hope teitei teitei, he pai ake te arai mata
Te ahua o te taahua Te ahua o te ahua o te waatea Ka pupuhi te tai me te hauhautanga Ka pakaru mai te tai i te tiriti
Ko te tuitui waewae-roa ka pakaru te monotony, kia whai rawa nga waewae tarau ki te hoahoa paparanga me te pai ake o te tinana o runga
He nui te toronga o te papanga tahanga masonry, ka ngawari te pa ki te paparanga tuarua o te kiri tangata. Whakanohoia me te mea kaore he mea, ka tiimata tonu to haerenga whakangawari, ka taea e koe te kite i te tino tahanga.
Tauira pikitia Teitei: 175 Taumaha: 50 kg Puta: 80 Waiu 65 Hip: 90 Whakamātauria te rahi: S Whakamātauhia te wheako: Pai
Te porowhita o te hope: ine i te porowhita o te hope ki te wahi iti rawa o te hope me te ruri ngawari
Te porowhita o te huha: ine i te porowhita o te hope ki te tino wahi o te reke me te ruri ngawari
tūtohi rahi:
Rahi Waist Porowhita Hip Porowhita Tarauhu Te Roa
S 33 51 96
M 33 53 97.5
L 37 55 99
XL 39 57 100.5
